top of page
CHESSBURGER.jpeg

Cheesseburger Salatası

Hepimiz klasik cheeseburgeri biliriz, peki hiç cheeseburgeri düşük kalorili salata olarak yemeyi düşündünüz mü? Bu tarifte, son derece lezzetli bir cheeseburger gayet kolay ve hızlı şekilde sofranıza geliyor! Sosunu çırpıp salatanıza ekledikten sonra tüm mutfağınızı harika bir cheeseburger kokusu saracak.

557 kcal

15 dakika

kolay

kolay

Malzemeler
1 porsiyon için

  • Dana kıyma (113 g)

  • Tuz ve karabiber (dilediğin miktarda)

  • Iceberg marul (56 g)

  • ½ Domates (60 g)

  • Turşu (13 g)

  • Mayonez (29 mL)

  • Hardal (½ yemek kş. , 8 g)

  • Sirke (¼ yemek kş. , 4 mL)

  • Kırmızı toz biber (paprika) (¼ çay kş., 1 g)

  • Cheddar peyniri (25 g)

Talimatlar
15 dakikada hazır

  1. Bir tavada kıymayı yaklaşık 8 dakika kavurun. Tuz ve karabiber ekleyerek çeşnilendirin.

  2. Kıyma kavrulurken iceberg'i yıkayarak yapraklarını elinizle büyükçe parçalar halinde koparın. Domates ve turşuyu küçük parçalar halinde doğrayın.

  3. Sos için bir kasede mayonez, hardal, sirke ve kırmızı toz biberi karıştırın.

  4. Iceberg, domates, turşu, kıyma ve cheddar peynirini sırasıyla bir kaseye koyun ve üzerine sosu gezdirerek servis edin.

  5. Afiyet olsun :)

Besin Değerleri

Kalori                                           557 kcal

​

Protein                                            31,6 g

​

Karbonhidrat                                    4,2 g

Besinsel lif                                         1,7 g

Şeker                                                 3,6 g

​

Yağ                                                  48,1 g

Doymuş Yağ                                     22,7 g

Tekli Doymuş Yağ                             18,6 g

Çoklu Doymuş Yağ                             4,2 g

​

Diğer                            

Kolesterol                                       157 mg

Sodyum                                          610 mg

Tuz                                                    1,5 g

​

Mineraller

Potasyum                                       743 mg

​

​

bottom of page